おはようございます。

なかの接骨鍼灸院 院長の中野直彦です。

O脚の人は、いろいろな誤解をしています。

いくつあるかハッキリと数えていませんので、
いつまで続くか分かりませんが、
本日より不定期に書いていこうと思います。

本日は、『O脚の人の誤解　その1　内転筋編』です。

これは、O脚の人だけじゃなく、O脚のこと学んだ事がない
治療家やセラピストも、同じ誤解をしています。

『O脚の原因は内転筋の低下』

そう見たり聞いたりしたことはありませんか？

O脚の方の多くは、ネットや本、テレビなどで調べた経験があると思いますので、
一度や二度は目や耳にしたことがあると思います。

告白します。

私はO脚ではありませんが、生まれてから一度も
内転筋のトレーニングをしたことがありません。

患者さんの中には、すごいマッチョで、
スポーツジムでトレーニングしている人もいます。

筋力も強いし、たいてい体重も重いので、
O脚矯正の施術をするのが大変です^^;

お話しを伺うと、「マシーンで内転筋を鍛えた」とのこと。

でも、1ミリも良くなっていない…

生まれて1回も内転筋のトレーニングをしたことがない私と
スポーツジムで内転筋のマシントレーニングをしている人

どちらが内転筋が強いかはハッキリしていますよね？

もし、本当にO脚の原因が内転筋の低下なら、
内転筋のトレーニングをしたことがない私がO脚で、
スポーツジムで内転筋のしている方はO脚じゃないはずです。

しかし、実際は、私はO脚じゃないし、スポーツジムで一生懸命
内転筋のトレーニングをしていてもO脚の人はたくさんいます。

ちなみに、当院のスタッフもO脚ではありませんが、
生まれて一度も内転筋のトレーニングをしたことがないそうです。

内転筋トレーニング信者の方へ

それでも、まだ内転筋のトレーニングをしますか？

O脚を改善するために必要なのは、内転筋のトレーニングではありません！

もう一つ言っちゃうと、内転筋の筋トレをし過ぎると、
かえってO脚が治りにくくなります。

これはたぶんどこにも書いていないと思いますが、
年間に3000人以上のO脚矯正を行っている私の感想です。

信じるか信じないかはあなた次第です。

もしO脚を改善したいようでしたら、お気軽にご連絡下さいね^^

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最後までお読みくださりありがとうございます。